Yogainstruktorin
Yoga gehört seit 12 Jahren zu meinem Leben. Anfangs war Yoga für mich eine rein körperliche Praxis, aber mit der Zeit habe ich dann bemerkt, dass die Yogapraxis auch auf anderen Ebenen wirkt und Yoga wurde zu einem immer größeren und wichtigeren Bestandteil meines Lebens. Und so habe ich eine 200h-Yogalehrerausbildung bei kale&cake absolviert. Primär, um meine eigene Praxis zu vertiefen. Doch während der Ausbildung, habe ich bemerkt, dass mir das Unterrichten von Yoga viel Freude bereitet und mich erfüllt.
Yoga ist für mich Erdung, Verbundenheit, Energie, Wachstum, die Verbindung von Körper und Geist, die Verbindung von Atem und Bewegung, Liebe, Güte, Achtsamkeit, zu Hause sein – Yoga bereichert mein Leben.
Und dieses Gefühl möchte ich gern in meinen Yogastunden weitergeben.
Ich unterrichte Liquid Flow Yoga, das ist ein sehr dynamisches Vinyasa Yoga. Es ist mir wichtig, dass jede:r meiner Schüler:innen die Yogaklasse mit einem guten Gefühl verlässt. Deshalb gebe ich verschiedene Alternativen zu den Asanas zu Auswahl und versuche, meine Klasse immer so zu gestalten, dass alle Schüler:innen sich wohl fühlen.