Liesa_Yoga

Yogainstruktorin

Meine ersten Erfahrungen mit Yoga machte ich 2015 in Köln. Ich hatte keine Ahnung, was mich erwarten würde. Ich war neu in der Stadt und wollte ein paar Kontakte knüpfen. Ich kannte Yoga als „Sportart“, habe mir über die wirklichen Effekte jedoch nie Gedanken gemacht. Nach einigen Wochen reiner Körperlichkeit war er dann da: Der Magic Moment – ein Gefühl von friedlicher Ruhe und Akzeptanz. Seitdem habe ich nie wieder aufgehört und Yoga als konstante Säule in meinen Alltag integriert. Mein Wissensdurst wurde über die Jahre immer größer und führte mich letztendlich zu einem 500h Teacher Training bei Patrick Broome in München.

Der Fokus in meinen Yoga-Stunden liegt vor allem auf der Ganzheitlichkeit von Körper und Seele. Ich versuche Ruhe mit Energie und Kraft zu verbinden, um körperliche und emotionale Resilienz zu vermitteln. 

Ich liebe Energy-Flows, die zum Fühlen und Wahrnehmen anregen sollen, um körperlich und seelisch in die Tiefe gehen zu können.

Besonders am Herzen liegt mir, dass ihr eure Erfahrungen von der Yogamatte mit in euren Alltag nehmen könnt.