Yogainstruktorin
Nach über 20 Jahren Erfahrung mit verschiedenen Yoga-Stilen wurde ich vor etwa fünf Jahren mit Kundalini Yoga bekannt gemacht. Sofort war ich fasziniert von den schnellen und tiefgreifenden Wirkungen, die ich vor allem in meinem emotionalen und mentalen Körper spüren konnte. Kundalini Yoga ist eine uralte Technik, die deine innere Energie durch Kriyas – eine spezielle Kombination aus Asanas, Pranayama, Mantras, Mudras und Meditation – aktiviert.
Durch Kundalini Yoga habe ich begonnen, meine innere Stärke zurückzugewinnen, die Verbindung zu meinem inneren Selbst, meinem sogenannten Sat Nam, wiederherzustellen und inneren Frieden sowie Mitgefühl, auch für mich selbst, zu finden.
Kundalini Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele und hilft dir, die Kraft deiner inneren Energie zu erwecken, damit du dein Leben voller Freude, Mitgefühl und Liebe leben kannst – unabhängig von den Herausforderungen, die dir begegnen.
Wir leben aktuell im Wassermannzeitalter, einer Zeit, in der alles durch Erfahrung geschieht. Ich würde mich freuen, die kraftvolle, wunderschöne und freudvolle Praxis des Kundalini Yoga mit dir zu teilen und dir die Möglichkeit zu geben, etwas Wunderbares zu erleben!
After practicing different yoga styles for more than 20 years I was introduced to Kundalini yoga about 5 years yoga.
I was immediately fascinated by the fast effects I could feel especially in my emotional and mental body. Kundalini yoga is an ancient technology which awakens your internal energy by using Kriyas a specific set of asana, pranayama, mantra, mudra and meditation.
Through Kundalini yoga I started to gain back my inner strength, the connection to my inner self, my so-called Sat Nam and found inner peace and compassion also for myself.
Kundalini yoga is working on your body, mind and soul and helps you to awaken the power of your inner energy so that you can life live with joy, compassion and love no matter what challenges you will have to face.
We live in the Aquarian age right now; everything happens through experience. I would love to share the powerful, beautiful and joyful practice of Kundalini yoga with you and make you experience something wonderful!