ROOT & RISE
6-tägiges Yoga Retreat in der Toskana mit Leonie
04.05.26 - 10.05.26
ROOT & RISE ist eine bewusste Reise in Erdung, emotionale Integration und inneres Wachstum.
Inmitten der stillen Weite der Toskana entsteht ein klarer, nährender Raum, in dem du dich sammeln, verwurzeln und neu ausrichten kannst – jenseits von Leistung, hin zu Präsenz und Verkörperung.
In dieser Woche verbinden wir holistisches Yoga, Kriya, Atemarbeit, Meditation, Rituale, Journaling und bewusste Bewegung zu einer Praxis, die dich zurück in den Körper führt und deine innere Stabilität stärkt.
Die Landschaft der Toskana begleitet uns dabei wie ein stiller Anker – erdend, weit und tragend.
Das Retreat folgt einem natürlichen Bogen:
Ankommen – Verwurzeln – Öffnen – Kraft & Ausdruck – Integration – Aufrichtung
Es gibt Zeiten in Gemeinschaft ebenso wie Raum für Rückzug, Stille und persönliche Integration.
ROOT & RISE ist für dich, wenn du Tiefe ohne Druck suchst. Einen Ort, an dem du spürst, was wirklich da ist, und deinem Prozess mit Ruhe, Ehrlichkeit und Selbstmitgefühl begegnen kannst.
Der Ort & die Ausstattung
Das Retreat findet auf dem Anwesen Le Tassinaie nahe Cecina statt, eingebettet in eines der größten Weingüter der Region – das Castello del Terriccio.
Ruhig auf einem Hügel gelegen, mit Blick auf das Tyrrhenische Meer, umgeben von Weinbergen, Pinienwäldern und weiter Landschaft, ist dieser Ort ein Kraftplatz für Regeneration und Weite.
Ein Gestüt, eine Winzerei, ein Schloss aus dem 17. Jahrhundert und eine kleine Kirche verleihen dem Anwesen seinen besonderen Charakter.
Zur Anlage gehören:
großer Sportpool mit Meerblick
überdachte, windgeschützte Yogaterrasse im Freien
Yogaraum für ruhigere Einheiten oder bei schlechtem Wetter
kleine Sauna (Nutzung gegen geringes Entgelt)
Yoga-Equipment ist vor Ort vorhanden.
Das Mitbringen einer eigenen Yogamatte wird jedoch dringend empfohlen, um eine vertraute und grifffeste Praxis zu ermöglichen.
Verpflegung
Die Küche ist vegetarisch, frisch und überwiegend biodynamisch – nährend und klar.
Vegane Ernährung ist auf Wunsch möglich.
Inklusive sind:
umfangreicher Brunch mit Kaffee, Tee und Saft
Abendessen
Tee & kleiner Snack (z. B. Nüsse, Datteln) vor der morgendlichen Praxis
ganztägig gefiltertes Wasser
Wein kann vor Ort bestellt werden.
Die Kosten hierfür sind nicht im Retreatpreis enthalten.
Wochenstruktur
Täglich gibt es eine optionale Morgenmeditation für alle, die den Tag in Stille beginnen möchten.
Montag – Ankommen
Abend: Welcome Circle & Journaling
Dienstag – Root (Erdung & Sicherheit)
Morgen: Rooting Deep Gentle Flow
Abend: Yin Yoga, Meditation & Journaling
Mittwoch – Heart (Verbindung & Öffnung)
Morgen: Heart Wide Open Flow & Metta Meditation
Abend: Kakao-Zeremonie & sanfte Kriya Praxis
Donnerstag – Fire (Ausdruck & Kraft)
Morgen: Feurige Kriya Praxis & Journaling
Abend: frei – Raum für Ausflug, Genuss & Integration
Freitag – Vibrance (Integration & Lebendigkeit)
Morgen: Breathwork & Playful Flow
Abend: Shake the Dust
Samstag – Rise (Ausrichtung & Ritual)
Morgen: Integration Journey & Journaling
Abend: Closing Circle
Sonntag – Abschied
Abreise
Ausflüge & Umgebung
Neben Ruhe und Natur bietet die Umgebung viele Möglichkeiten für Entdeckungen – ganz ohne Verpflichtung.
In der Nähe liegen Küstenorte wie Castiglioncello, stille Strände, Pinienwälder und kleine Dörfer.
Auch Ausflüge nach Pisa, Lucca, Volterra, San Gimignano oder – für einen längeren Tagesausflug – Florenz sind gut möglich.
Diese Angebote sind Einladungen, kein Programm.
Der freie Raum ist bewusst Teil des Retreats.
Über mich
Ich bin Leonie – Yogalehrerin und Raumhalterin für verkörperte Tiefe.
Ich unterrichte Vinyasa Yoga und holistische Yogaeinheiten aus der Tradition des Himalaya und arbeite – je nach Schwerpunkt – mit Meditation, Kriya, Pranayama, somatischen Elementen, Ritual und Journaling.
Meine Arbeit ist trauma-informiert und geprägt durch viele Jahre in der Gesundheits- und Sportbranche. In meinen Klassen geht es nicht um Leistung, sondern um Präsenz, feines Spüren und ehrliche Selbstreflexion. Musik nutze ich bewusst, Hands-on-Assists achtsam und selektiv.
Selbstbestimmtheit und Sicherheit stehen immer im Mittelpunkt.
Einzelcoachings (optional)
Für alle, die während des Retreats gezielt an persönlichen Themen arbeiten möchten, sind Einzelcoachings vor Ort buchbar.
Diese Sessions bieten Raum für individuelle Begleitung, Vertiefung und Integration – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
30 Minuten: 50 €
60 Minuten: 90 €
Buchung vor Ort nach Verfügbarkeit.
Zimmer & Gesamtpreise
(inkl. Unterkunft, Verpflegung, Yoga- & Seminargebühren)
Doppelzimmer (Doppelbelegung): 1.243,10 € inkl. MwSt. pro Person
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 1.483,10 € inkl. MwSt.
Kleines Einzelzimmer (2 Zimmer verfügbar): 1.393,10 € inkl. MwSt.
Sehr kleines Einzelzimmer: 1.273,10 € inkl. MwSt.
Weiteres Zimmer mit Schlafsofa: reduzierter Preis, auf Anfrage
Nicht enthalten sind An- und Abreise, Wein, Sauna-Nutzung, Massagen und Einzelcoachings.
Zimmervergabe & Wartelisten
Doppelzimmer werden priorisiert vergeben, da sie die Grundlage der Zimmerplanung bilden.
Die kleinen Einzelzimmer sowie das Zimmer mit Schlafsofa stehen nur begrenzt zur Verfügung und werden nach Buchungsreihenfolge vergeben.
Weitere Einzelzimmer können erst angeboten werden, sobald die finale Teilnehmerzahl feststeht. Hierfür führen wir eine separate Warteliste und informieren entsprechend der Reihenfolge des Eingangs.
Anreise & Verbindung
Die Anreise ist unkompliziert über den Flughafen Pisa möglich (ca. 20 Minuten Zugfahrt von Pisa nach Cecina).
Transfers können auf Wunsch organisiert werden (kostenpflichtig).
Auch die Anreise mit dem Auto ist ein schöner Übergang in den Retreat-Raum:
Von München aus ca. 7–8 Stunden Fahrzeit durch eine abwechslungsreiche Landschaft.
Vor der Abreise wird eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe eingerichtet für Austausch, Fahrgemeinschaften, Zimmerabsprachen und offene Fragen.
Stornobedingungen
Die Stornobedingungen unterscheiden zwischen Anzahlung und Restbetrag.
1. Anzahlung
(490 € netto / 583,10 € brutto)
Bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn: 30 % der Anzahlung als Stornokosten
Ab 6 Wochen vor Retreat-Beginn: 100 % der Anzahlung als Stornokosten
Diese Regelung gilt auch bei Stellung einer Ersatzteilnehmer:in.
2. Restbetrag
(zimmerabhängig, fällig ab 6 Wochen vor Retreat-Beginn)
6 bis 2 Wochen vor Retreat-Beginn: 30 % des Restbetrags
Ab 2 Wochen vor Retreat-Beginn: keine Erstattung mehr möglich
Ersatzteilnehmer-Regelung:
Stellt der/die Teilnehmer:in selbst eine Ersatzteilnehmer:in, die den Platz vollständig übernimmt, wird der Restbetrag zu 100 % erstattet – unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung.
Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird dringend empfohlen und sollte direkt nach Buchung erfolgen.
Buchung
Die Buchung des Retreats erfolgt ausschließlich per E-Mail.
Bitte sendet zur Anmeldung eine E-Mail mit Angabe eures Zimmerwunsches an
info@giardino-yoga.com
Nach Eingang eurer Anfrage erhaltet ihr eine separate E-Mail mit der Zahlungsaufforderung für die Anzahlung.
Sobald die Anzahlung eingegangen ist, gilt euer Platz als verbindlich reserviert.
Die Vergabe der Plätze und Zimmer erfolgt nach Eingang der Anzahlung sowie entsprechend der beschriebenen Zimmer- und Wartelistenregelung.
Leonie freut sich sehr auf diese gemeinsame Zeit in der Toskana – auf die Praxis, die Stille, die Gespräche dazwischen und das, was sich in diesem Raum entfalten darf. 🌿