Yogainstruktorin
Meine Reise zur Yoga-Lehrerin begann vor ca. 6 Jahren. Mein Ziel war es, auch so coole Posen zu können und habe online angefangen, mir Videos raus zu suchen und von Hause aus zu praktizieren. Schnell habe ich gemerkt, dass hinter all den Posen so viel mehr steckt. Ich wollte tiefer eintauchen, verstehen, was hinter der Yoga Philosophie steckt und meine eigene Praxis vertiefen. Das große Interesse, aber vor allem mein Mut haben mich schlussendlich angetrieben, meine 3-wöchige Ausbildung in Portugal zu absolvieren. Ich wurde in verschiedenen Yoga-Stilen ausgebildet, darunter Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Ich habe gelernt wie ich eine sichere und effektive Yogapraxis aufbaue, wie ich meine Schüler*innen richtig anleite und ausrichte (natürlich nur, wenn du dich an diesem Tag danach fühlst, berührt zu werden), und eine entspannte und unterstützende Atmosphäre schaffe. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine spirituelle Praxis. Ich habe selbst in meiner Ausbildung spüren dürfen, wie Yoga uns dabei helfen kann, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Gedanken und Emotionen zu beobachten und uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden. In meinen Klassen lege ich daher Wert auf Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation, um eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen.