Yogainstruktor
Ich bin ein Freigeist, seit ich denken kann. Jenseits von Wettbewerb und Konkurrenzdenken wollte ich schon immer meiner wachen Intuition folgen.
Und meinen individuellen Weg gehen. Aber ich stieß damit oft auf Unverständnis und Vorbehalte und fühlte mich abgelehnt. Frustriert begann ich, mich in Traumwelten zu verlieren und meine Sinne zu berauschen.
Es brauchte einige Lehren um zu erkennen, dass ich mich Selbst (wieder!) wahrnehmen muß, um in meinem Geist klarer zu werden.
Und einige diziplinierte – aber auch erleichternde! – Übung, um mich von selbstsabotierenden Mustern und schädlichen Gewohnheiten zu befreien und meinen Lebensweg zu ändern.
Mein Yogaweg führte mich zuerst zu Sivananda. Seit 2012 bin ich ausgebildeter und Yoga Alliance-zertifizierter Yogalehrer.
Seitdem praktiziere ich täglich intensiv. Achtsame Bewegung festigt mich, zeigt mir den Weg zu mir Selbst und gibt mir die Kraft und Klarheit, ihn zu gehen.
Seit 2013 unterrichte ich regelmäßig. Meine Praxis führte mich schließlich zu Vinyasa Yoga, 2017 erweiterte ich meine Ausbildung bei Mark Stephens.
Bereits bevor ich mit Yoga begonnen hatte, führte mich mein Selbstfindungsweg über Praktiken, deren zentrales Element die bewußte Atmung ist: ich übte u.a. Aktive Meditation nach Osho und Achtsamkeitsmeditation.
2021 wurde ich auf Breathwork aufmerksam. Seitdem bin ich begeistert von dem Potential dieser Praxis, meinen unterbewußten Geist gezielt und tief beeinflussen zu können.
2024 startete ich meine Ausbildung zum Breathwork Coach und arbeite derzeit an meiner Zertifizierung.
Ich freue mich darauf, meinen Yogaunterricht mit Transformational Breathwork zu erweitern und auf eine neue Stufe zu bringen.