Yogainstruktorin
Die Liebe zum Yoga entdeckte ich vor 15 Jahren – seitdem ist Yoga ein essenzieller Teil meines Lebens geworden. 2018 folgte meine erste 200h Yogaausbildung bei Patrick Broome & Timo Wahl, gefolgt von vielen tollen Weiterbildungen und einer wundervollen Zeit in Indien, wo ich 2023 mein Advanced Yoga Teacher Training (300h) bei Yogpeeth in Rishikesh absolviert habe.
Inspiriert durch großartige Lehrer*innen habe ich meinen ganz eigenen Stil gefunden. Räume zu kreieren, wo du mit dir in Kontakt kommst. Ruhe und Bewegung zu finden, die dich zurück in das Gleichgewicht bringen. Eintauchen in die Entspannung und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu testen. Die Gedanken zur Ruhe zu bringen und ganz im gegenwärtigen Augenblick anzukommen. All das liebe ich am Unterrichten so sehr. Die Freude an der Bewegung und die Freude am Leben bedeuten mir viel.
Jeder kann Yoga praktizieren und durch eine regelmäßige Übung auch die positiven Auswirkungen spüren. Für mich persönlich ist es wichtig genau den Punkt in der eigenen Yogapraxis zu akzeptieren an dem man sich gerade befindet und sich von dort an weiter zu entwicklen und zu wachsen. Akzeptanz und Authentizität bilden das Fundament einer liebevollen Yogapraxis, die uns aufblühen lässt.
Ich freue mich dich in meinen Klassen begrüßen zu dürfen.