Yogainstruktorin
Als ich 2017 nach einer Sportverletzung mit Yoga begonnen habe, lag mein Fokus auf dem körperlichen Aspekt. Schnell habe ich aber die positiven Auswirkung der Yoga-Praxis auf meine Einstellung und mentale Gesundheit gespürt. Für mich ist die Zeit auf der Matte der Raum, den ich mir selbst gebe, um Ausgeglichenheit in einem zumeist stressigen Alltag zu finden. Eine Oase in einer schnelllebigen Welt.
Meine Stunden zielen darauf ab, genau diesen Raum für meine Schüler zu schaffen. Ausgeglichene Vinyasa-Flows sollen es den Schülern ermöglichen Seele, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mein Ziel ist es positiv auf die auf die körperliche Gesundheit, das emotionale Wohlbefinden und geistige Klarheit einzuwirken, um sich selbst und dem Leben mit offenem Herzen zu begegnen.