Dynamic Meditation mit Andrea

Stress im Office? Konferenz-Koma? Schluss damit! Stell Dir vor, Du könntest den Kopf frei kriegen und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Ja, das geht – mit Dynamic Meditation.

Diese aktive Meditationstechnik ist mehr als nur ein Trend. Sie hilft tatsächlich dabei, das Gedankenkarussell anzuhalten und bringt Dich zurück ins Hier und Jetzt – mit Leichtigkeit und einem Hauch von Spaß. Beweg Dich zu innerer Ruhe!

Jeden Donnerstag um 13:15 Uhr zeigen wir Dir im il Giardino, dass Sitzenbleiben total out ist. Vorhang auf für die Dynamic Meditation – eine aktive Meditationstechnik, die Dich nicht nur mental, sondern auch physisch in Schwung bringt. Hier tankst Du auf!

Glaub mir, nach der ersten Session wirst Du überrascht sein, wie erfrischt und fokussiert Du Dich fühlst. Vielleicht findest Du in dieser unkonventionellen Technik ja Deinen neuen Meditationsstil! Und weißt Du was das Beste ist? Du musst kein Yoga-Profi sein oder stundenlang stillsitzen können. Bei einer dynamischen Meditation findet jeder seinen Flow. Sei mutig, probiere es aus!

Lade einfach die Seele beim Tanzen deines Geistes auf!

Sei dabei, ab 11.04.24 jeden Donnerstag von 13:15 Uhr bis 14:30 Uhr.