Advanced Vinyasa XL – alles über Rotationen mit Leonie und Ivan
Sonntag, 09.11.25, 12:00 – 14:00 Uhr
Advanced Vinyasa XL – alles über Rotationen mit Leonie und Ivan
Eine kraftvolle & fließende Klasse. Dich erwartet eine dynamische Vinyasa-Sequenz, die Energie, Stabilität und innere Klarheit aufbaut. Im Zentrum stehen Twists – Drehhaltungen, die deine Wirbelsäule mobilisieren, Raum im Brustkorb schaffen und dich tief in deine Mitte führen.
Wir fließen durch kreative Sequenzen, die dich Schritt für Schritt in tiefere Rotationen bringen – von Stehhaltungen über Sitzen bis hin zu herausfordernden Twists in Armbalancen und Umkehrhaltungen. Drehhaltungen schaffen Länge und Aufrichtung, fördern Beweglichkeit und Balance und lassen dich leichter atmen.
Twists verbinden Kraft mit Leichtigkeit, lösen Spannungen auf allen Ebenen und bringen den Geist zurück in seine Mitte. Du verlässt die Klasse mit einem klaren Kopf, einem aufgerichteten Körper und einem erneuerten Gefühl von Präsenz und Lebendigkeit.
Ticket: 25€
5€ Zuzahlung bei Buchung über Urban Sports Club, EGYM Wellpass und Wellhub.
Wenn du dein Ticket über Urban Sports Club, EGYM Wellpass oder Wellhub buchst, fällt eine Zuzahlung von 5 Euro an.
Bitte leiste die Zuzahlung vorab über unsere Website/ Eversports. Vor Ort ist nur eine Barzahlung möglich.
Wichtig: Die Zuzahlung wird auch dann fällig, wenn du über Urban Sports Club,EGYM Wellpass oder Wellhub buchst, aber nicht mindestens 12 Stunden vor Veranstaltungsbeginn absagst. Wir bitten um Verständnis – bei kurzfristigen Absagen können wir den Platz in der Regel nicht mehr neu vergeben.
Über Leonie:
Yoga, die Verbindung zur Natur und die Kraft von Gemeinschaft begeistern mich. Als Yogalehrerin halte ich Räume, in denen Gefühle zum Fließen kommen können, in denen Gedanken durch bewusstes Üben zur Ruhe kommen und sich so ein klarerer Bewusstseinsraum öffnet. In diesem Zustand, in dem wir uns in unserem Sein erfahren bekommen wir Impulse die uns als Wegweiser begleiten. Diese Wegweiser haben oft eine viel tiefere Resonanz mit unserem Wesen als reine Gedanken-Vorsätze. Das Leben, das wir sind, spiegelt sich auch in der Natur wider. In meinen Angeboten bringe ich die Lebendigkeit in unserem Inneren mit der Lebendigkeit im Außen in Einklang. Diese Ausrichtung soll dich in deinem Alltag begleiten und tiefe Verwurzelung in dir finden. Durch bewusste Gemeinschaft halten wir zusammen den Raum und kreieren eine gemeinsame, einzigartige Erfahrung.
Über Ivan:
Früher konnte ich mit Yoga nicht viel anfangen.
Doch durch meine zwei besten Freundinnen wurde ich inspiriert, es einfach mal auszuprobieren.
Nach einigen Jahren der Eigenpraxis – die mich durch die Höhen und Tiefen des Lebens getragen hat – entschied ich mich, meine 200h-Yogalehrerausbildung bei der PBY-Akademie zu absolvieren. Es folgte eine 300h-Ausbildung im traditionellen Gurukulam-System in Mysore, Indien.
Für mich bedeutet Yoga vor allem, sich selbst wieder besser spüren und wahrnehmen zu können – mit allem, was gerade da ist.
Es geht darum, die eigenen Grenzen kennenzulernen, sie zu respektieren und gleichzeitig sanft zu erforschen.
Denn oft sind die Mauern, die uns unüberwindbar erscheinen, gar nicht so hoch wie gedacht.